这个时候就需要进行深入清洁皮肤。皮肤严重出油的话，是由于手机和电脑都会有些辐射，而且长时间熬夜后皮肤会有油脂分泌，所以皮肤会有油性的感觉。出现这样的问题后，要注意保持肌肤的清洁，避免过度熬夜。每晚玩过手机或电脑后，要注意清洁脸部，许多人由于没有清洁脸部，所以导致毛孔内污垢不能排出，就会引起皮肤出油，加重病情。洗脸时，可以先用温水洗脸，然后用冷水洗，这样才能达到收缩和开毛孔的效果。要注意把握好时间，不能过于频繁地玩手机或电脑，过久了还会导致视力下降。长期躺着玩手机，也会引起双眼出现度数不同和散光的问题。