在日常生活中除了用护肤品能让面部肌肤更白更亮外，还可以吃一些食物让皮肤白嫩，牛奶里面含有丰富的营养物质，能够滋润皮肤。日常生活中经常饮用牛奶，除了可以使肌肤变得光滑细嫩外，还可以使头发发黑。常吃柠檬，能使身体皮肤更年轻。含维他命c最多的就是柠檬，能让我们的肌肤延缓老化，同时也能收缩毛孔.美白淡斑等功能。