步骤一：取适量的洁面霜，用一只手在前额做水平方向左右平拉滑动按摩，然后沿额纹上下滑动按摩。步骤二：手指逆时针沿着外眼角向内眼角滑向外眼角，重复做数次逆向按摩。步骤三：将四指从法令纹的角度往上拉，再用另一只手沿同一方向平拉，重复做几次。步骤四：从法令纹的角度往上拉四指，然后用另一只手沿同一方向平拉，重复做几次。步骤五：用指肚沿脸颊提拉，直到下巴为止，两侧重复多次。第6步：两手再在颈部左右两侧由下至上进行提拉按摩，循环多次。步骤7:5-10分钟后，用化妆棉轻擦肌肤，大量垃圾从皮肤中排出。