1.服用维他命c。假如痘印比较深，可以用维他命c来淡化，维他命c有很好的美白作用，可有效减少痘印部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康肌肤的颜色。
2.服用维他命e。维他命e能增强皮肤弹性，能渗透到皮肤表层，深入皮下组织，修复受损部位，所以维他命e也能用来淡化痘印。
3.生姜去痘印。姜有抑制肉芽组织生长的作用，可用来扩散痘印，使用时可以把生姜切成拨片敷在痘印处，每天三次，一个星期后就能淡化痘印。
4.按摩祛痘。对局部肌肤进行按摩，可使皮肤血液循环，恢复肌肤活力，从而达到淡化痘印的效果。办法：每天用掌心轻揉皮肤三次，每次10分钟左右，坚持就会有效。
5.吃酸奶。酸乳酪富含多种微量元素及维他命，不但可以帮助人体排毒，还可以去除红斑。日常生活中可将酸奶涂抹在痘印处，一天两次，一般在皮肤大约10分钟左右就能用温水洗掉，坚持每天使用，效果明显。
6.多食用富含维他命的果蔬。普通百合花.绿豆.雪耳.莲子有使肤色均匀的功效，还可以吃一些天然水果，如奇异果.樱桃.番茄.柠檬.草莓等。这类食品富含维他命有助于消除痘印。