烟酰胺片一天吃几粒
想知道烟酰胺片一天吃几粒
本回答由嫩肤美白专家推荐
推荐时间: 2021-10-12 08:40:40
—内容仅供参考
具体吃几粒没有一个统一要求，只不过有量的要求，如果是年纪0岁到3岁，每天摄入量为5~9mg，4~6岁为12mg，7~10岁为13mg。如果是青少年的话，每日摄入量为13~15mg，如果是孕妇每天摄入17mg，如果是正常的女性，非孕期、非哺乳期每日摄入的量为20mg，具体要结合着不同口服烟酰胺片单粒对应克数去确定摄入的量。
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