1.带上防晒衣，在夏天来临前，最好是多准备几件防晒衣，以便在外出时能给我们原来的衣服穿上薄的防晒衣。
2.使用防晒霜，夏季出门前必须用防晒霜，最好能选择防晒指数合适的防晒霜，均匀地涂在脸上和胳膊小腿上。
3.太阳伞，许多人在夏天都会使用普通的伞，其实这种伞并不能抵抗紫外线，最好还是准备一把伞。
4.尽管我们在外出时都会涂抹防晒霜或防晒衣，但如果有可能的话，最好穿上长袖的衣服，这样会更防晒哟。
5.减少中午和下午阳光强烈时外出的次数，此时阳光强烈，不仅容易晒黑，而且紫外线也很强，所以尽量避免在这个时间外出。
6.回家后，可以给肌肤敷上面膜，再用一些水润的护肤品，也可以用一些美白的产品。