1.葡萄味甘性温，营养价值高，深受人们喜爱。水果中含有多种维生素，葡萄中含有丰富的铁元素，葡萄中含有丰富的维生素C，对于贫血的朋友非常适宜，适当吃葡萄可以养血。
2.吃葡萄也有一定的害处，葡萄营养单一，容易造成一些微量元素过多，葡萄里面的糖含量太高，很多人牙齿都不太好，葡萄吃多了就会引起龋齿。
3.人体出现低血糖时，葡萄糖含量比较高，喝葡萄汁可以很快减轻症状，不过东西要吃得很好，如果吃过多一种食物就不太好，很多时候都会造成营养不足。