1.其可以改善血液成分，增强心脑和血管功能，所以常服对心血管患者是有益的；
2.可以保护肝脏；
3.可以快速补充体力，减轻疲劳，提高抗病能力；
4.蜂蜜还可以促进肝脏细胞再生，抑制脂肪肝的形成；常吃蜂蜜，不但不妨碍牙齿，而且可在口腔内有抑菌作用；
5.蜂蜜可改善中度皮肤损伤，如用蜂蜜敷敷皮肤，细菌不能生长；
6.每天睡前服用1汤匙蜂蜜(加1杯温开水)，就可以迅速进入梦乡；
7.蜂蜜还可润肠通便(只要是天然成熟的蜂蜜)；
8.蜂蜜能迅速进入梦乡；
7.蜂蜜也可以润肠通便(如：蜂蜜)。在皮肤或伤口处直接涂抹蜂蜜，有止痛作用。止血，减轻水肿，促进伤口愈合。吃东西可以减轻食物中毒，改善胃溃疡和肚子痛。如饮酒过量，临睡前喝一汤匙蜜可以解酒止头痛。