夏季出汗多就是清理毒素

人体在运动后出现的一种汗液，其主要表现为产热、精神紧张、情绪烦躁状态下的排汗，还有吃辛辣刺激性的食物(辣椒、花椒、大蒜、生姜、羊肉、咖啡等)。消极流汗主要是因为天气闷热，环境潮湿造成的。但是这个时候要注意，人体的体温调节中心或者是控制汗腺神经出现问题，都有可能导致出汗异常。从客观上讲，流汗是全身皮肤下的汗腺分泌的，出汗是体内代谢废物排出的一条途径，不仅能清除毒素，而且还能起到调节体温恒定的作用。个人与个人之间存在较大的差异，需要结合身体基础条件、环境条件、活跃程度等综合衡量。炎热天气加上长时间剧烈运动，肌肉大量做功，体内产生的热能很快，体温即有上升趋势，此时汗腺的活性大大增强，出汗多，这属于正常的生理现象。