夏季坐着工作，一天的汗量大约是300克，如果精神紧张也会导致增加几十克的汗液，但是在户外工作，出汗量会有1-10倍。成人不知道觉蒸发的汗液在24小时内大约可以达到600~700毫升，相当于一瓶半瓶装矿泉水。因此，到了夏天，对于出汗多的人，一天可以达到1000-3000毫升，大约2-6瓶矿泉水的数量。总而言之，每个人的身体状况和出汗量都会有一定的差别，出汗的多少因人而异，受体力劳动的强弱影响，随环境而变化。