1.避免上火，羊肉性温，吃得太多也会导致身体上火；而冬瓜性凉，具有清热降火的功效，同时吃这些食物也能起到预防上火的作用。
2.羊肉含有丰富的蛋白质，冬瓜里面含有丰富的维生素，如果同时吃这两种食物，可以给身体补充不同的营养，有一定的互补作用，有益于身体健康，深受人们的喜爱和欢迎。
3.促进消化，羊肉里面含有丰富的蛋白质，可以吃了，在身体里会很难消化；而冬瓜里面水分含量丰富，可以促进食物消化，还可以多吃一些，还可以多吃一些，还可以帮助消化。
4.防止肠胃不舒服，羊肉偏热，吃了羊肉之后，就会导致身体上火，出现肠胃问题，但是冬瓜降火的功效就是降火，里面含有大量水分，可以有效地预防肠胃不适。
5.提高免疫力，羊肉的蛋白质和脂肪含量比较丰富，适量吃一些能起到强筋健骨的作用，但是冬瓜里面含有丰富的矿物质，吃一些还能增强人体免疫力，如果同时吃一些羊肉，还会对身体有好处。