经大量病例证实，常灸三里穴，的确能在短时间内强身健体，提高人体免疫力，增强抵抗力。足三里位于外膝眼下四横指.胫骨边缘处。具有强身健体的功能，具有调节机体免疫功能、增强抗病能力、调理脾胃、补中养气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪等功效。古今中外的大量实践证明，足三里是一种防病强身之本。足三里抗衰老效果很好，对身体有很大帮助。艾灸足三里穴，可使胃肠道蠕动强而规律性，能增强各种消化酶的活力，协助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞功能的恢复，改善大脑皮质细胞的工作能力；在循环系统.血液系统方面，能改变功能，调整心律，增加红细胞.白细胞.血色素和血糖量；它具有双向调节垂体肾上腺皮质系统功能，增强机体抵御疾病的能力。胃十二指肠球部溃疡.急性胃炎.胃下垂等，解除急性胃痛特别明显，对其它症状也有辅助治疗作用。