1.经常揉耳朵可以防治高血压.如果患上一些慢性疾病，在揉耳后，还要按摩相应的部位，如高血压病人，用拇指揉耳轮后沟，向下揉揉耳轮后，向下揉揉耳轮后，向下揉揉，要轻揉，要轻，要轻揉，要轻，要轻揉，要轻，要轻。
2.常捏耳朵可清心名目，容光满面的人双耳在外的形象，颇似倒卧于母体腹内的胎儿。因此，适当握动双耳垂，就能获得抗衰美容的效果，其要领就是运用拇指.食指轻而有节奏地捏压耳垂正中部位，每天2~3次，每次1分钟，坚持2~3次，既美容，又能增加双目神采。揉耳法：
1.用拇指和食指搓揉外耳，要揉至发红、发热，直至有火辣味为止。冬天如果能够经常搓外耳，可以起到润血驱寒的作用.防治感冒。
2.摩擦耳轮用拇指.食指沿着对耳轮上下，来回摩擦，直至耳轮发热。长时间坚持，可防治颈腰腹痛。治理甲状腺疾病。
3.提捏耳垂没有问题时，可以用手提捏耳垂，直到耳垂发热为止。对头痛、头晕、健忘、小儿发热等问题有较好的治疗效果，也有很好的美容作用.耳鸣效果好，另外还能预防感冒。
4.两只手向后扫，双手将耳朵往后扫，这时就会听到“咆哮”声。一天坚持几次，每次20下，只要长期坚持，就可以使身体强壮。
5.如果耳郭上出现湿疹.疮破溃.溃疡等，不能搓揉耳朵；器质严重的性病患者，在按摩耳朵的时候，手法要轻柔。