枣，味甘性温，是常用的药食同源药。对于女性贫血患者来说，经常饮用红枣水可以起到改善面色苍白、手脚冰凉的保健作用。红枣在经期往往会出现眼肿、脚肿、脚肿等症状，这种人吃红枣并不合适。出现水肿的原因是，红枣味甜，吃多了就会生痰生湿，导致体内水湿积聚，从而加重水肿。另外，女性如果是体质较差的人，可以服用红枣来进补，也不适宜在经期服食，因为这样很容易造成经血过多，对人体造成损害。另外，由于红枣含糖量高，特别是用红枣做点心，糖尿病患者不宜食用，以免血糖升高。