首先是可以服用促进肠胃消化和吸收的药品，增强肠道的蠕动，促进肠道的消化和吸收，减少有害物质在肠道中的澄清，也能够抑制细菌病毒的堆积，保证肠道中的菌菌病，很改善便秘以及拉肚子的症状。其次就是可以选择吃温补类的食品，能够改善身体寒冷的症状也可以缓解身体不舒服的疾病。
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