日常生活中，在服用冬枣的时候，最大的服用量是不可以超过十颗的，会影响到肠胃。对这种水果的消化和吸收，也会导致便秘以及拉肚子的症状发生。还有的消费者过量服用也会导致身体上火，有的患者还会出现身体肥胖以及血糖升高的症状发生。所以我们建议患者在服用的时候，最好是适量的服用，每次最佳的服用量可以保证在五颗。