身体不好,买了点补品不知道怎么用,想知道维生素C是干啥的
推荐时间: 2021-11-05 02:04:15
—内容仅供参考
维他命C具有抗氧化作用,可保护免疫细胞免受氧化损伤,促进抗体的形成。维他命C可调节吞噬细胞功能.T淋巴细胞增殖、细胞因子生成及粘附分子基因表达等。另外,维他命C能预防和延缓维生素A和维生素E氧化。维他命C的来源主要是食物,新鲜的蔬菜和水果,比如莴苣、白菜、菠菜、枣子、柑橘等。如果能够经常摄取大量的新鲜蔬菜和水果,合理的烹饪,一般就能满足人体的需求。
2022-06-28 08:09:37
2022-06-28 08:08:54
2022-06-28 08:01:25
2022-06-28 07:52:35
2022-06-28 03:04:34
2022-06-28 02:39:52
2022-06-24 02:45:21
2022-06-23 02:39:10
2022-06-16 06:44:19
2022-06-16 06:42:20