1.疲倦时，特别是熬夜之后，在所有自然食物中，大脑神经细胞所需的能量在蜂蜜中含量较高。葡萄糖能被人体迅速吸收，并能改善血液营养状况，尤其是熬夜后。使用方法：中午一杯蜂蜜水。
2.饮酒时，蜂蜜中含有一种大部分水果都不含的果糖，它能促进酒精的分解和吸收。使用方法：饮酒前服用50克蜂蜜，或者少量涂抹蜂蜜的曲奇面包，酒后喝蜂蜜水。
3.在感冒的时候，蜂蜜可以起到润肺、止咳的作用，而枇杷蜜的止咳效果比较好。使用方法：一只梨子，切薄片加蜂蜜吃，每天吃几次。
4.在消化不良的时候，蜂蜜能够促进胃酸正常分泌，还可以提高肠蠕动，明显缩短排便时间。使用方法：每天早晚空腹服用蜂蜜25克。