通常情况下可以连续服用两到三天，再服用的时候要掌握正确的方法和用量，而且在服用过程中，是不可以吃刺激、辛辣、油腻的食品，对于海鲜、咖啡、浓茶也是不可以服用的。针对男性来说，是不可以抽烟，喝酒，会影响到各项器官的吸收效果。另外，在服用期间也要适量的锻炼身体，积极的参加户外活动，有效促进细胞和血液新陈代谢的速度，排出身体中沉积的毒素和废弃物。