1.身材，几乎每个女性都有过节食的经历，有的女性甚至把节食当作一种常态，坚决不吃高能量食物。大城市的白领丽人中，已出现了仅以维他命和深海鱼油等营养胶囊来维持身体所需的人群。
2.美容，为了皮肤美丽，女性一定要多摄入维他命.矿物质，多吃植物性食品，所以忽略了动物性食物的重要作用。
3.点心，男人不会为了自己喜欢的点心而减少饭量，但是女人可以。同时，女性比男性更爱吃零食。
4.生理上，女性通常比男性少，因此，她们通常会减少主食的份额，以增加其它食物。另外，妊娠.生产和经期的妇女也需要补充一定的营养。