光明膳纤饮功效可以减肥，对便秘有排便的作用，能排除身体中的油脂，可以把毒素排出体外。这款产品每日可以使用2~3次，每次可以使用1~2袋，第一次用2袋的效果比较好，连续吃2~3天之后可换每次用1袋的剂量，注意在饭后过5~30分钟的时间吃下本品，本品可以用温开水冲泡，也可以用凉开水冲泡。
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