因为其清洁力度比较大，使用频率要根据皮肤情况而定。假如你是敏感肌或干皮肤，每周使用三次洁面膏就可以了，一天最多不能超过两次。另外还可以使用一些较为温和的清洁面霜。如果每天使用干性洁面膏，就会感到肌肤非常紧绷，敏感肌每天使用洁面膏会使角质层变薄。针对个人肌肤的特点，假如油性肌肤可以经常使用，如觉得效果不错，可适当减少使用次数，如皮肤正常，推荐少用。洗脸的时候使用的水温也很重要。有些人为了省事，直接用冷水洗脸；有些人认为他们是油性皮肤，要用非常热的水洗掉脸上的油垢。事实上这是错误的看法，正确的方法是用温水。这既可以确保毛孔打开，又不会让肌肤的天然保湿油过度流失。