有个别的人反映在服用光明膳纤饮之后，会出现拉肚子或者拉稀等情况，这个时候也一定要注意是否会有一些肠胃疾病或者是本身肠胃就比较敏感，在服用光明膳纤饮的时候，可以考虑在饭后去服用，正确的去服用是不用担心会导致拉肚子等情况的。这款产品是有正规的生产标准或者是批准文号的，可以放心的去选择，对于加快肠胃的蠕动或者是促进脂肪的燃烧，排毒或者排油等都有着非常不错的帮助，即使是肥胖的人群也可以服用，坚持服用对于促进减肥也有一定的效果。