1.多吃水果和蔬菜，秋冬天气特别干燥，首先要多喝水，其次要多吃水果和蔬菜。补充皮肤所需的营养，如柠檬.猕猴桃.番茄.草莓.黄瓜.番茄.番茄.黄瓜.西红柿都含有丰富的维他命C和维他命E，可适当多吃一些，可从体内起起保湿作用。
2.宝宝改掉不好的习惯，当然也会有和我一样的习惯，很喜欢用手去撕死皮，其实这样会让唇部出血，严重者会引起发炎。嘴唇除了撕死皮外，也不可频繁舔嘴唇。特别是嘴唇干裂，如果舔嘴唇，唾液会在嘴唇表面增加水份，但只是一瞬间，唾液很快就会蒸发掉，嘴唇会比以前干。这样会使干裂更加严重，经常舔嘴唇，导致舌舔皮炎。唇部皮肤薄而细腻，需要特别小心，尤其在冬天，更容易养成这一习惯，因此应在生活中尽量避免舔嘴唇。口水里有像淀粉酶和麦芽糖酶这样的消化酶，这些酶会侵蚀嘴唇的皮肤，长时间这样做，嘴唇就会更容易受干空气污染。连破皮都出血。