服用酵素粉的时候可以在饭后半个小时服用，可以促进肠道对食物的消化和吸收，也能够减少肠道中沉积的食物，还可以将营养元素运送到各项器官，满足身体的正常运转，有效改善身体缺乏营养元素引起的疾病。有的消费者在服用的时候，会选择在早上起床的时候空腹服用一小包，直接放在温水中，充分的搅拌均匀，服用下去，起到润肠通便的作用。有的消费者在服用的时候会选择在晚上睡觉前两个小时服用，有效改善失眠多梦的症状，还可以促进睡眠。