1.长期熬夜会影响身体内的内分泌紊乱，这是因为内分泌和身体的代谢有很大的关系，如果内分泌失调，机体代谢就会受到影响，身体内的脂肪就无法及时代谢，导致肥胖。
2.经常熬夜会导致人体气血亏虚，使脾的运化水湿功能减弱，体内过多的水湿无法及时代谢出来，导致水肿型肥胖。
3.熬夜是一种消耗能量较多的事情，此时容易出现饥饿现象，因此在熬夜时会摄入大量的高热量食物，这也容易导致肥胖。