注意，下面作者所说的、不同凤梨成分它们的含量是由高到低进行排序的，比如说它含有比较丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b
1、维生素b
2、蛋白质分解酵素，同时还含有着一定量的有机酸等成分，经过系统论证在，在上面这一些维生素中、维生素c的含量尤为丰富，所以如果多吃凤梨就可补充足够量的维生素c、来对抗氧化，让衰老速度变缓慢一些。