1.在使用前必须区别面部用的和身体用的，这两种都不能混合使用。面部使用比身体磨砂膏更加细腻，可以去除脸上的死皮和角质。
2.将身体磨砂膏涂抹在面部，会使面部出现血丝，使面部的角质层变薄，破坏面部的皮肤表层，导致面部出现血丝。
3.磨砂膏是一种非常清洁的产品，通常会将面部的水份和营养一起清理掉，这样面部就会更加缺水，严重时皮肤就会红肿、脱皮。但最好是定期控制使用的数量和频率。
4.洗浴时最好使用身体磨砂膏。在浴室里，当身体湿漉漉的时候，体内的毛孔就会随着水蒸气慢慢消失。此时，轻抹一层磨砂膏，然后按皮肤质地慢慢推，进行轻柔的向心按摩。在人体内，通过磨砂膏的按摩作用，很容易除去许多死皮和角质层。不过要注意的是每一次的用量一定要控制在合理的范围内，有些皮肤的表皮比较薄，而易脆性皮肤的朋友则应该减少使用量。
5.在用身体磨砂膏按摩后用身体水进行冲洗之后，注意水温一定要控制在温水中，不能用太热的浴水冲洗。因为清洗过的皮肤有磨砂作用，所以容易变得细嫩，尤其容易受热。若水温过高，则有可能造成局部红肿。
6.在使用磨砂膏时，一定要先用沐浴露再用磨砂膏，沐浴露可以清洗身体，也可以打开毛孔，清除皮肤表面上的汗液和灰尘，但沐浴露的清洁能力还是有限的，其余无法清除的物质都需要借助磨砂膏来完成。
7.磨砂膏建议每周使用三次，对于不同肤质的人，可以选择不同的磨砂膏，例如，干皮肤可以用含有橄榄油和杏仁的磨砂膏，油性皮肤可以选择具有疏通毛孔作用的磨砂膏。