美斯蒂克美白饮最好在早上空腹饮用或者睡前饮用，这样可以更好地吸收其中的营养成分，达到更好的美白效果。早上空腹饮用可以帮助身体更好地吸收其中的营养成分，提高美白效果，同时也可以促进肠胃蠕动，有助于排毒养颜，提高肌肤的亮度和透明度。 睡前饮用可以帮助身体更好地吸收其中的营养成分，促进肌肤的新陈代谢和修复，提高美白效果，同时也可以让身体在夜间充分吸收美白成分，达到更好的美白效果。