1.在夏季，许多人会到游泳池或海边游泳，水面能反射阳光，而且游泳时要穿上泳衣，肌肤在阳光下暴晒，此时防晒霜是必不可少的一种护肤产品，防晒霜能形成一层保护膜，阻止紫外线对自身肌肤的伤害，有效防止晒黑皮肤。如无防晒霜，也可使用具有防晒功能的隔离霜代替。
2.夏季阳光很强，所以出行时要做好必要的防护工作，外出时可戴上遮阳帽，可防止脸部肌肤晒黑。太阳伞也是非常必要的，太阳伞具有防紫外线的作用，对于保护身体上的皮肤非常有作用，不让紫外线直接照射到身体上的皮肤。夏季不能很好保护手臂，可将袖套、袖套、防止晒黑手臂。
3.夏季气温上升，皮肤水份极易蒸发，所以可以吃西瓜.柠檬.番茄.猕猴桃等水果。这类水果含有丰富的维他命C.维他命E，能提高肌肤抵抗力，防御紫外线对肌肤的伤害，同时也能大量补充水分。