如果本身肠胃状态不好，不建议大家过量摄入红薯叶，否则腹胀的情况会变得特别明显。还有如果你患有比较严重的肾病，红薯叶也是你的禁忌，另外像老年人、孕妇、婴儿等这些群体，相对来说他们的消化功能都比较弱，属于肠胃功能不好的人群，也不能过多摄入红薯叶。如果你不是上面这些人群的其中之一、是红薯叶的可摄入人群，而且在摄入量的把握上又挺精准的，那么就能高效获得以下这几个方面的效果，第一，能促进新陈代谢，第二，能补充人体所需要的各种维生素。