如果基本都在室内，或者早晨上班途中仅暴露于太阳下短短的十多分钟，那么只用带防晒的日霜或者底妆产品就没什么问题了。不过，白天如果需要在户外时间走得更久，就算是搭公车，也要用足够的防晒霜，才能达到较为理想的防晒效果。此外随著年岁增长导致皮肤老化，长时间接触紫外线也是导致皮肤老化的重要原因。尽管防晒品能阻止大部分的紫外线，但是紫外线对皮肤的伤害是累积的，即使在室内，室内的光线也会让人暴露在紫外线下。若要真正达到抗老化效果，仅仅依靠防晒霜并不能达到，但防晒霜是最重要的功课。