除了上面作者所说的能对抗便秘之外，它还能补充人体所需要的各种维生素，比如能强化维生素c，所以能对抗氧化，让衰老速度得到有效控制，比如说能补充维生素a，所以能呵护人体眼部的健康度，比如说能补充维生素b，所以能让人的免疫力在原来基础上有所提升和强化。
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