现实当中，很多虚胖的人食量并不是很大，而且大多都是比较喜欢吃零食，身上的肉也比较的松弛，这一类人一般都是不喜欢运动的，稍微活动一下身体就会感觉到疲惫，且手脚很容易出现肿胀的现象，特别是在蹲下去的时候，小腿肿胀感比较的强烈。还有就是虚胖的人群，下半身普遍要比上半身更加的肥胖，脸色也是显得偏白且有发青的现象，夏天比较容易出汗，冬天胃寒，在饮食上口味偏重，而且晚上也喜欢喝水。