青团当中所加入的馅料也是比较多的，而且青团皮有一点粘腻感，所以很多人都会担心在吃了青团之后会有发胖的可能性，我们在吃青团的时候一定注意控制好用量，偶尔吃一次是不用担心会发胖的，但是如果每天去吃或者是每天吃的过量的话，有可能会导致发胖的可能性，一般都是建议每天吃一个，因为相对来说青团的热量还是比较高的，其中会有糯米粉，糯米粉本身的热量就比较高，加上艾草的热量或其他的一些馅料等等，平均每100克的青团当中的热量大概是222大卡。