健康问答

长期面对电脑,该如何保养皮肤

工作原因需要长时间对着电脑,想知道长期面对电脑,该如何保养皮肤

本回答由面部保养专家推荐

推荐时间: 2021-12-28 07:59:19

—内容仅供参考

1、涂抹隔离霜,提高皮肤的抵抗力,电脑辐射对美眉容颜的损害不容忽视,电脑屏幕辐射产生的静电,很容易吸附灰尘,长时间和电脑面对面,斑点、皱纹等皮肤问题都会自找麻烦。因此,在上网之间不妨涂抹一层隔离霜,以增加皮肤的抵抗力,减少皮肤与辐射的接触。
2、在上网后彻底清洗,上网后的第一件任务是清洁皮肤,再加一杯温水,彻底清洁脸部,并将静电吸附的灰尘全部清除,再涂抹温和的护肤品,长时间的使用可以减少伤害,润肤养颜。
3、乳制品、鱼肉等食物能提高记忆,经常饮用一些枸杞汁和胡萝卜汁,具有养目效果。还有巧克力、麦片、海产品、水果干、能促进神经系统的协调,是上网时必备的小点心。
4、上网后做一次眼部水敷,可以缓解眼部疲劳,使用水质的眼部护理产品,敷于眼周10-15分钟,可以缓解眼部疲劳,营养眼周肌肤。
5、平时要多补充营养,多补充维他命B,对经常接触电脑的朋友来说,增加营养非常重要。维他命B对脑力劳动者很有好处,如果睡得晚,睡眠质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬中富含维他命B族物质。

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