在白天和夜间均可使用，建议在晚上使用一次即可，但若想要达到白嫩的效果，可早晚使用烟酰胺来帮助白嫩，白天做好防晒工作。烟酰胺原液是一种美容成分，也叫尼克酰胺，是烟酸的酰胺类化合物，常用来避光，用烟酰胺类护肤品时不必避光，不过，使用完后，注意不要让皮肤在阳光下暴晒，以免晒伤皮肤，另外，烟酰胺白嫩效果再好，日常生活中不注意护理，也会导致晒黑。