健康问答

女性吃白萝卜的好处

白萝卜有人推荐吗,想知道女性吃白萝卜的好处

本回答由增强免疫专家推荐

推荐时间: 2021-12-30 08:43:43

—内容仅供参考

1、白萝卜中含有胡萝卜素,对于保持皮肤粘膜的完整性有一定的作用,其可以防止皮肤粘膜过度角化,同时还可以吃一些胡萝卜素。
2、白萝卜富含维他命C,维他命C,这是一种抗氧化剂,能减少紫外线对皮肤的伤害,抑制黑色素的产生,使肌肤变白。
3、白萝卜富含维他命E,可保护细胞膜免遭自由基氧化损伤,有助于修复和巩固肌肤的天然保护屏障,锁住肌肤水份,由内而外提供深层营养,加速细胞修护与再生,同时也产生抗自由基成分,增强皮肤弹性。

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