1、可以吃一些防过敏的食品，我们每天吃的食物非常多，有些食物有抗过敏的作用，比如红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇等食物多吃可以有效防止过敏。此外，易引起上火的食物也要少吃，如坚果、辣味等。
2、被褥、衣物要经常更换，身上穿的衣服，每天睡觉用的枕头、被单与皮肤紧密接触，而且这些衣服和被褥都很容易滋生螨虫，尤其在春季气温暖和的时候，它们也会引起皮肤过敏，所以，棉被、枕头这些要经常晒太阳，每过一段时间就要清洗，我们的衣服更要经常清洗。
3、增强免疫力，身体容易有问题的人，免疫力比较差，同样容易过敏的人，身体免疫力较差，还需要调节机体免疫功能，改善过敏体质。每天都要做更多的运动，即使出去逛街也行。
4、多喝水，我们提倡每天喝八杯水，喝水是为了补充人体所需的水分，同时它还能加速体内毒素的排除，春天皮肤容易过敏的人，多喝水能加快身体毒素排出，预防过敏，在身体毒素排除后，你的皮肤就会变好。
5、注意防晒，皮肤过敏和紫外线也有关系，春季的阳光虽然很温暖，但也不能忽略其紫外线强度，如果你的皮肤对紫外线过敏了，还是要注意防晒。患过季节性皮炎、日光性皮炎的病人，外出时穿的衣服不能太暴露，避免阳光直接照射，并带上口罩、眼镜也能起到保护作用。
6、远离花粉，春天是花的季节，油菜花、桃花、樱花和其他花朵在此时开放，各处花儿竞相开放，争相观赏，但很大一部分春季易感皮肤过敏者是对花粉过敏，因为赏花对他们来说是一件危险的事，因为满园春色使他们感到无聊，为自身健康还是远离这些美丽的花朵吧。
7、化妆要小心更换，在换季时，一些护肤产品、这个季节已经不适合了，平时化妆的女人都会更新一批化妆品，不过化妆也要谨慎，假如你是敏感肌肤，化妆品不能随便更换，以免引起过敏，如需换新化妆品，首先要做皮肤试验，皮试后无异常反应可用，如出现皮疹、发炎、发红时，不可使用这款化妆品。