研究表明，面包糠放了三年是不可以继续食用的，这种时候面包糠已经出现了变质的情况，还会导致细菌霉菌在面包糠中的生长，如果继续食用会感染其他的疾病，也会引起腹胀腹泻恶心呕吐的副作用发生，所以在日常生活中服用食品的时候，一定要严格的按照保质期进行服用。
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