1、防晒四季，除了防止皮肤衰老和斑点的出现，防晒还有一个很大的作用，就是保证在脸上使用之前涂抹精华等产品不会被阳光破坏，即使在冬天也没有那么热，也要记得每天出门前涂防晒霜。
2、要养成健康的生活习惯和饮食规律，不能熬夜，熬夜的坏处不胜枚举，特别是影响我们的新陈代谢，导致内分泌失调，两者都会加快黑色素的沉积，出现色斑。同时尽可能少吃剩菜。亚硝酸盐对人体有害，不隔夜食用绿叶菜，还可引起黄褐斑。因此，要防止色斑，大家必须早睡早起，多喝水，多吃新鲜果蔬。