一般来讲大家服用2到3个月可以慢慢见效。大家在服用花倾城素期间可以多吃一些含维生素C和维生素E丰富的食物，其中比较有代表性的是橙子、橘子、坚果等。此外如果大家体质非常敏感，那么一般不建议服用花倾城素。如果大家的斑属于病理性的，那么使用花倾城素来祛斑所起到的效果十分有限。如果大家想让自己的皮肤状态更加好一些，在平时饮食方面应该多加注意，千万不要吃一些太过刺激的食物。