如果是非必要的情况，那么是不可以出房间的，这个不仅是为了自己的安全考虑，也是为了其它的工作人员和社会人员。如果觉得无聊可以上网排解，或是和家人、朋友视频联系，看看书、电影、听听歌、运动锻炼都是不错的解忧方式。而且隔离期间，如果一个人在房间内可以不戴口罩，但有工作人员进入时，要及时正确佩戴口罩，并保持1米以上距离，为了保持房间内有良好的空气质量，需每天开窗通风2次以上，每次开窗时间大于20分钟。