适当的洗脸方法对于治疗和预防痘痘有积极的作用，洁面前应先将手洗净，然后将洗面奶搓成泡沫状，清洗油腻的T字部位，再清洗干燥的油性区域。要使用温水洗脸，很多人都认为用热水来洗脸是比较干净的，其实太烫的水会对皮肤造成伤害，另外还会加速老化，热水也会加快皮脂腺的分泌，加快痘痘的严重性，所以平时洗脸用的水是温水。选用不含碱性氨基酸洁面乳的洁面乳，它的刺激性很小，另外氨基酸也能养护肌肤，避免产生皱纹，市面上的磨砂洗面奶。也不能用磨砂去角质。因此，皮肤表层的保护层也会被除去，这对痘痘和敏感肌肤非常不利，因此不能使用有磨砂的洗面奶，洗完脸后要马上把脸上的水份擦干，不要等自然风干，因为在蒸发的过程中会带走面部的深层水份，长时间的脸就会变得非常干燥。在睡觉之前，一定要用卸妆水卸下面部化妆，保持毛孔通畅，建议使用卸妆水，不使用卸妆油，当选择卸妆水时，一定要选择能溶解于水的卸妆水。