三七粉可以降低血糖、降低血压，但是服用的时间至少在五个疗程以上。在坚持服用的过程当中，要开展舒缓的运动锻炼，不能让身体特别懒撒。很多中老年人群体服用之后，有了更强的精神状态去多运动锻炼，因为血糖、血压的指数不会飘忽不定。三七粉可以和其他保健养生产品一起搭配使用，效果比较明显，三七粉针对于女性的气色不佳以及月经调理也具有积极的功效，大人、小孩都是可以服用的。