枇杷果一天吃几个最好

由于枇杷果属于寒冷性的水果，过量的服用会对肠胃造成刺激，出现腹胀，腹泻的症状，有的消费者还会引起肠胃炎症以及肠胃痉挛的症状，在这种情况下，是不可以过量服用枇杷果的，所以，医学上认为一天最好吃五到八个枇杷果是最佳的。服用枇杷果的时候可以选择在早上或者中午的时候服用，身体各项器官的消化能力是最好的，能够充分的吸收枇杷果中的营养元素，如果在下午服用枇杷果，还可以缓解身体出现的疲劳，有效提高工作和学习效率。