小腿很粗,每到夏天都不敢穿裙子,怎么瘦腿最有效啊?
推荐时间: 2014-06-24 19:18:26
—内容仅供参考
由于小腿上的肌肉一般比较难减下去,这个需要一个长期坚持,可以跑跑步做做减肥操之类的,同时还可以在办公的间隙两小腿并拢,然后双手扶着椅子,使劲伸直双腿,长期坚持能达到一定的效果。
2023-12-08 08:40:02
2023-12-08 08:28:27
2023-11-24 03:45:55
2023-11-23 08:01:14
2023-10-23 09:03:09
2023-10-23 09:01:01
2023-10-23 08:57:50
2023-10-23 08:41:05
2023-10-23 08:39:01
2023-10-12 03:46:06