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最近越来越胖了,特别想减肥,可是又没时间运动锻炼,请问吃苦瓜能减肥吗?

回复时间: 2014-06-25 03:19:27 3970次
本回答由营养代餐专家推荐

苦瓜可以清热解毒也可以减肥,因为苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜生吃效果会更好。

内容仅供参考 回答时间:2014/6/25 3:19:32

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