长期大量的服用会导致上火以及咽喉肿痛的症状发生，在这种情况下，最好是控制服用量，每天最佳的服用量是三个。过量的服用也会出现口腔溃疡以及牙龈肿痛的症状，有的消费者还会表现出腹胀、腹泻以及恶心的症状发生。还有的消费者会选择空腹服用，对肠胃的刺激也是非常大的，不利于肠胃黏膜的健康，还会导致胃酸分泌过多。服用过程中，对于患有糖尿病的患者来说，是不可以服用的，会导致身体中血糖升高，引起糖尿病的反复发作。