1.在洗澡水中加入一些材料，以防止洗澡后皮肤干燥。添加淀粉或米糠有助于干燥皮肤，慢性皮炎和湿疹患者可以改善皮肤质量，缓解皮肤瘙痒；米醋是弱软酸性的，可以软化皮肤。
2.注意洗澡水的水温调节，洗澡水的水温控制在36~38摄氏度。这种温度也更适合糖尿病、高血压和心脏病患者。过热的水对皮肤有害无益，导致皮肤水分流失、干燥和微血管爆裂。
3.用PH值较低的沐浴用品洗澡，选择非皂性和非脂质性沐浴用品。PH值约为
4.5至
6.5的沐浴用品是一个不错的选择。PH值过高和碱性会导致皮肤干燥，如果太低会导致皮肤色素沉着和蜂蜜等天然滋养产品。
4.不要太用力地洗澡。很多人认为用力擦身体可以擦掉身体上的脏东西。事实上，这种摩擦也会擦掉身体上的皮肤保护膜，因为随着表皮的新陈代谢，角质层会不断脱落。浸泡在水中后，角质层的含水量会增加，变得松散。洗澡时用力擦拭身体，容易导致正常角质形成细胞过度脱落，皮脂膜变薄，过度破坏皮肤屏障的保护功能，导致皮肤干燥和瘙痒。因此，应注意不要在洗澡时用力过大，以免加重皮肤干燥和瘙痒的症状。